Saya lari pagi di Stadion saat Minggu pagi,
Sebelum lari saya melakukan pemanasan dasar seperti Memutar kepala,Memutar pergelangan tangan,Memutar pinggang,Memutar lengan beberapa kali.
Setelah selesai pemanasan
Saya lari beberapa kali mengelilingi stadion,
setelah lari Saya jajan dan jalan-jalan sebentar
sebelum akhirnya pulang ke rumah.
Nama: Siti Nor Najilah
Kelas: 8.1
Tuesday, August 11, 2020
Pemanasan Sebelum Mengelilingi Stadion
Lahir di kota "bersinar" Klaten yang terletak diantara dua kota budaya Surakarta dan Yogyakarata. Pendidikan SDN Jonggrangan I, SMPN 3 Klaten, SMAN 3 Klaten, D2 Penjaskes UNS Surakarta, dan S1 Tarbiyah STAI Kapuas. Saat ini mengajar PJOK di SMPN 3 Selat Kab. Kapuas, Kalimantan Tengah.
0 comments:
Post a Comment